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【母婴宝典】新生儿游泳的重要性及游泳操

2021-05-27 15:06:55| 来源: | 评论:0| 点击: |

新生儿游泳是指宝宝出生后在水中的自主运动。它延续了宝宝在母体羊水中的活动,对宝宝来说是很容易的事情。新生儿游泳可以促进宝宝的身心发...
新生儿游泳是指宝宝出生后在水中的自主运动。它延续了宝宝在母体羊水中的活动,对宝宝来说是很容易的事情。新生儿游泳可以促进宝宝的身心发育,有利于宝宝的健康成长。那么具体有哪些好处呢?
一、新生儿游泳的好处
☆ 刺激并促进脑神经发育,提高智力水平。
☆ 增强心肌收缩力,增加肺活量,提高免疫力。
☆ 增加胃肠蠕动,促进食物消化吸收,利于体重增加,加深睡眠。
☆ 加速新陈代谢,提高心脏功能。
☆ 促进骨骼发育,加强柔韧性和灵活性,增强肢体协调。
二、新生儿游泳的操作步骤
操作具体过程
第一步:洗脸、洗头,如果婴儿拉便便后,应洗臀部。
第二步:贴防水护脐贴。
第三步:套游泳圈。
做游泳操
1、肩关节:双手握住新生儿的上臂,按节拍前后摆动上臂,小角度地做旋转运动,注意不要牵拉。
2、肘关节:双手拇指放于肘关节窝中部,其余四指包绕肘关节,进行轻柔按摩使肘关节屈、伸。
3、腕关节:双手握住婴儿的腕关节,拇指放在婴儿手掌根部食指及中指放在手背腕关节处,使其腕关节有节拍地屈、伸。
 4、髋关节:双手握住婴儿大腿髋部,按节拍上下左右旋转运动。
5、膝关节:双手握住婴儿小腿膝关节表里,有节拍地使膝关节屈、伸。
6、踝关节:食指及中指放在婴儿足跟部前后,拇指放在对侧,使其踝关节有节拍地屈、伸。
7、游泳结束第一时间保暖,取游泳圈,用浴巾沾干皮肤。取防水护脐贴,脐带消毒。穿衣穿纸尿裤,包束。
三、注意事项
☆ 游泳前了解宝宝全身情况及是否为早产儿或低体重儿。
☆ 宝宝游泳期间必需有专人看护。
☆ 宝宝游泳前要严格检查游泳圈的型号、安全性及充气是否达到要求,有无漏气。
☆  游泳前脐部须贴防水护脐贴。
☆  注意游泳时水温调至36-37℃,水深度60—70cm(婴儿脚距离游泳池底部10cm) 游泳时间5—10分钟。
☆  选择合适的游泳时间,最好选择在吃奶后40分—1小时进行游泳。

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